.
.
Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún
tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una enfermedad
misteriosa que puede manifestarse de muchas formas, incluyendo malestar
estomacal, estreñimiento, calambres abdominales, diarrea, flatulencia y
acidez.
Aunque es claramente menos graves que las enfermedades inflamatorias intestinales como puede ser por ejemplo la enfermedad de Crohn, que puede causar úlceras perjudiciales en el intestino, el SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.
La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, llegando algunos incluso a poder causar daño cerebral permanente.
S usted sufre los síntomas del SII, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:
1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.
Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.
2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita ser solucionado. Si usted sufre de ataques esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un problema intestinal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutamina.
L-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared intestinal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han informado sus casos de éxito en la curación de SII mediante el uso de suplementos de L-glutamina. Durante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios de L-glutamina para ayudar a sellar rápidamente el revestimiento de la pared intestinal. Esa cantidad debe reducirse luego hasta 5 o 10 gramos para mantenimiento.
3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino.
Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.
4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.
Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.
5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para reparar el tracto digestivo. El Zinc L-carnosina se ha utilizado con seguridad y eficacia en Japón como un producto farmacéutico desde 1994 para estos fines, y está disponible en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas han informado de éxito en el uso de zinc-L-carnosina para curar la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), gastritis, úlceras, intestino permeable, y el SII.
Para obtener más información sobre métodos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio (Ponga Su Enlace De Afiliado Aquí). Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.
Aunque es claramente menos graves que las enfermedades inflamatorias intestinales como puede ser por ejemplo la enfermedad de Crohn, que puede causar úlceras perjudiciales en el intestino, el SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.
La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, llegando algunos incluso a poder causar daño cerebral permanente.
S usted sufre los síntomas del SII, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:
1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.
Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.
2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita ser solucionado. Si usted sufre de ataques esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un problema intestinal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutamina.
L-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared intestinal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han informado sus casos de éxito en la curación de SII mediante el uso de suplementos de L-glutamina. Durante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios de L-glutamina para ayudar a sellar rápidamente el revestimiento de la pared intestinal. Esa cantidad debe reducirse luego hasta 5 o 10 gramos para mantenimiento.
3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino.
Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.
4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.
Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.
5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para reparar el tracto digestivo. El Zinc L-carnosina se ha utilizado con seguridad y eficacia en Japón como un producto farmacéutico desde 1994 para estos fines, y está disponible en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas han informado de éxito en el uso de zinc-L-carnosina para curar la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), gastritis, úlceras, intestino permeable, y el SII.
Para obtener más información sobre métodos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio (Ponga Su Enlace De Afiliado Aquí). Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.
La acupuntura, junto con el uso de la
medicina china a base de hierbas y / o comida, es una medicina
alternativa que restaura la salud, equilibrando y mejorando el flujo de
chi, el flujo de energía natural del cuerpo. La acupuntura restaura el
correcto funcionamiento de los músculos, nervios, vasos, glándulas y
órganos.
¿Cómo puede ayudar la acupuntura SII?
La Organización Mundial de la
Salud ha reconocido a la acupuntura como un tratamiento válido para
ciertas condiciones que guardan una estrecha relación con el SII: el
dolor abdominal, los calambres musculares, el estreñimiento y la
diarrea.
La acupuntura también se ha considerado eficaz como un medio para la reducción del estrés y una alternativa para resolver problemas que a menudo son disparadores de los síntomas del SII, tales como: la ansiedad, el insomnio, el nerviosismo, los cólicos menstruales y el síndrome premenstrual.
La acupuntura también se ha considerado eficaz como un medio para la reducción del estrés y una alternativa para resolver problemas que a menudo son disparadores de los síntomas del SII, tales como: la ansiedad, el insomnio, el nerviosismo, los cólicos menstruales y el síndrome premenstrual.
¿Qué es la acupuntura?
Acupuntura, como el Tai Chi,
es una de las antiguas formas de las artes curativas chinas
tradicionales. A diferencia de Tai Chi, la acupuntura no es una terapia
autodirigida, en el que una persona equilibra el chi de su propio
cuerpo (energía o fuerza vital). La acupuntura es en cambio un
tratamiento administrado por un médico entrenado, que equilibra chi del
cuerpo estimulando zonas (puntos de acupuntura) a lo largo de los
meridianos principales o canales por donde fluye el chi. Estos
meridianos se encuentran muy por dentro del cuerpo y regulan todos los
procesos físicos y mentales, emergiendo en los diferentes puntos de
acupuntura. La acupuntura es la estimulación o sedación de estos puntos
con el fin de equilibrar el flujo del chi en el cuerpo.
La perspectiva tradicional china sobre la acupuntura refleja la creencia de que el cuerpo es un sistema físico, mental, emocional y espiritual complejo e integral, equilibrado entre la salud y la enfermedad a través de un flujo de energía que está en constante cambio. De acuerdo con este punto de vista, se cree que los desequilibrios en este flujo de energía natural son los que causan las enfermedades. La acupuntura, generalmente junto con el uso de hierbas medicinales y/o comida china, restaura la salud, equilibrando y mejorando el flujo de chi, restaurando la función adecuada de los músculos, nervios, vasos, glándulas y órganos.
Un tratamiento de acupuntura reforzará el flujo del chi o eliminará los bloqueos en los meridianos a través de la inserción una agujas de acupuntura muy delgadas y flexibles. Estas agujas se colocan en varios puntos de acupuntura a lo largo de los meridianos a una profundidad que puede ser justo por debajo de la piel o a unos pocos centímetros por debajo de la misma. Es importante preguntar y verificar que su acupunturista trabaje exclusivamente con agujas estériles y desechables de un solo uso. Uno de los riesgos (aunque poco frecuentes) de la acupuntura es una infección o transmisión de enfermedades contagiosas, como la hepatitis B, en el sitio de la punción.
Existen miles de estos puntos en el cuerpo y cada uno está asociado con un órgano interno o sistema de órganos específico. Como las agujas de acupuntura se insertan en los puntos de acupuntura, el paciente puede no sentir nada o tener una pequeña sensación de hormigueo, dolor, calor o pesadez. La mayoría de las personas no reportan dolor de las agujas, sólo una sensación física rara o poco común que es diferente, pero no desagradable. En una sesión se pueden llegar a utilizar de una a veinte agujas y a menudo las agujas se estimulan después de la inserción torciéndolas o calentándolas. Esto aumentará la sensación de chi. Las sesiones pueden durar entre 5 y 60 minutos, dependiendo de la condición a tratar, así como la respuesta del paciente a la acupuntura. Por lo general las agujas permanecen en el lugar durante veinte a cuarenta minutos.
El número y la frecuencia de los tratamientos varían de acuerdo al practicante y la enfermedad que se está tratando. Pueden variar desde una sola sesión a varias citas a la semana, durante un período que puede llegar a ser incluso de varios meses. En general, para el alivio del dolor, seis sesiones deberían alcanzar para lograr resultados. Si el alivio no se obtiene después de diez sesiones de tratamiento, debería desestimarse el mismo y considerarse ineficaz. Un acupunturista creíble debería reconocer el fracaso del tratamiento y no recomendar la continuación de la terapia si no se observan resultados. Los tratamientos suelen ser menos frecuentes a medida que la condición se va curando, sin embargo se suelen recomendar sesiones de mantenimiento una vez finalizado el tratamiento. Si usted sufre una condición crónica o se ha mantenido por un largo período de tiempo, puede ser que necesite tratamientos regulares durante varios meses.
La perspectiva tradicional china sobre la acupuntura refleja la creencia de que el cuerpo es un sistema físico, mental, emocional y espiritual complejo e integral, equilibrado entre la salud y la enfermedad a través de un flujo de energía que está en constante cambio. De acuerdo con este punto de vista, se cree que los desequilibrios en este flujo de energía natural son los que causan las enfermedades. La acupuntura, generalmente junto con el uso de hierbas medicinales y/o comida china, restaura la salud, equilibrando y mejorando el flujo de chi, restaurando la función adecuada de los músculos, nervios, vasos, glándulas y órganos.
Un tratamiento de acupuntura reforzará el flujo del chi o eliminará los bloqueos en los meridianos a través de la inserción una agujas de acupuntura muy delgadas y flexibles. Estas agujas se colocan en varios puntos de acupuntura a lo largo de los meridianos a una profundidad que puede ser justo por debajo de la piel o a unos pocos centímetros por debajo de la misma. Es importante preguntar y verificar que su acupunturista trabaje exclusivamente con agujas estériles y desechables de un solo uso. Uno de los riesgos (aunque poco frecuentes) de la acupuntura es una infección o transmisión de enfermedades contagiosas, como la hepatitis B, en el sitio de la punción.
Existen miles de estos puntos en el cuerpo y cada uno está asociado con un órgano interno o sistema de órganos específico. Como las agujas de acupuntura se insertan en los puntos de acupuntura, el paciente puede no sentir nada o tener una pequeña sensación de hormigueo, dolor, calor o pesadez. La mayoría de las personas no reportan dolor de las agujas, sólo una sensación física rara o poco común que es diferente, pero no desagradable. En una sesión se pueden llegar a utilizar de una a veinte agujas y a menudo las agujas se estimulan después de la inserción torciéndolas o calentándolas. Esto aumentará la sensación de chi. Las sesiones pueden durar entre 5 y 60 minutos, dependiendo de la condición a tratar, así como la respuesta del paciente a la acupuntura. Por lo general las agujas permanecen en el lugar durante veinte a cuarenta minutos.
El número y la frecuencia de los tratamientos varían de acuerdo al practicante y la enfermedad que se está tratando. Pueden variar desde una sola sesión a varias citas a la semana, durante un período que puede llegar a ser incluso de varios meses. En general, para el alivio del dolor, seis sesiones deberían alcanzar para lograr resultados. Si el alivio no se obtiene después de diez sesiones de tratamiento, debería desestimarse el mismo y considerarse ineficaz. Un acupunturista creíble debería reconocer el fracaso del tratamiento y no recomendar la continuación de la terapia si no se observan resultados. Los tratamientos suelen ser menos frecuentes a medida que la condición se va curando, sin embargo se suelen recomendar sesiones de mantenimiento una vez finalizado el tratamiento. Si usted sufre una condición crónica o se ha mantenido por un largo período de tiempo, puede ser que necesite tratamientos regulares durante varios meses.
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario