martes, 21 de mayo de 2013

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Todo esto me enferma!
Me acabo de dar cuenta de que el “Mundo de la Medicina” está engañando a la gente y lo que es peor: con la ayuda de los “legisladores!”
Parece que el “dinero” (como siempre) ha cegado a médicos y profesionales de la medicina al punto que ahora ellos están *suprimiendo* voluntariamente la verdad sobre la diabetes, su control e incluso su cura!
Correcto: Lo dije... “Cura!”
Y esto debe de impactarlo aún más: Parece que va en contra de la ley, decir la palabra “Cura” al describir algo que realmente lo cure.
Sin embargo, está muy bien decir que algo “trata” o ayuda a “contrarrestar” los síntomas de una condición de salud o enfermedad.
Pero si usted dice “Cura” (y esto incluye, aún cuando de hecho, tiene una cura real y de buena fe por algo, y puede incluso demostrarlo!), puede ser arrestado.
Alguna vez se preguntó, por qué nadie habla de “curar la diabetes?” Todo el mundo parece estar satisfecho con encontrar formas para “controlar la diabetes” o “vivir con diabetes”. Y por una buena razón.
Nadie trata de “curar” a nadie, porque se gana poco dinero al hacerlo.
Al contrario, mantenerlo enfermo y ligeramente sin sentir dolor es todo lo que realmente hacen por usted en estos días, ya que al hacerlo significa que está “obligado” a comprar todos los mismos medicamentos una y otra vez, y otra vez, y... (usted entiende!)
Por supuesto, si aparece una cura, significaría que compraría una vez, y entonces está curado y eso es todo (además de hacerlo!)
Escuche, si alguien le mostrara como curar la diabetes... no podría sacarle mucho dinero, no es verdad? Pero si alguien inventa una pastilla o una inyección que le ayuda a vivir con la diabetes... ellos van a recibir su dinero semana tras semana, mes tras mes, año tras año hasta el día de su muerte. Tiene sentido?
De hecho, hay un dicho en la industria farmacéutica:
La Cura Elimina los Beneficios!
Yo no sé usted, pero yo no quiero tener que depender de alguna importante compañía farmacéutica para mantenerme vivo y cómodo sólo para darles más de mi dinero, el cual gano con esfuerzo todos los meses.
Prefiero tomar el control de mi propia salud y encontrar la manera de desterrar la diabetes.
Ahora, varios médicos, científicos e investigadores armados con "respuestas reales" y "soluciones reales" están intensificando y NO tienen miedo a "rendirse a un Gran Hermano intimidante!"
Un muchacho valiente, conocido con el nombre de Sergio Russo está haciendo exactamente esto!
No sólo eso, sino que Sergio Russo ha dado conferencias y ayudó personalmente a individuos a vencer la enfermedad al punto de que las víctimas reales han sido actualmente re-diagnosticadas como "que ya no padecen la enfermedad en absoluto!" (Algo que casi siempre ha sido completamente descartado como una posibilidad y ahora incluso puede estar en contra de la ley)!
Pero, por qué no hemos oído sobre esta información a la Asociación Americana de Diabetes? La verdad es que la Asociación Americana de Diabetes, se está beneficiando enormemente de la tendencia actual de la diabetes. Están siendo financiadas por compañías farmacéuticas que saldrían perdiendo si la gente revirtiera su condición de diabética.
El tratamiento de la Diabetes aporta más de 10 millones de dólares POR HORA al día, a médicos, empresas farmacéuticas y las empresas de suministros para exámenes. Con esa cantidad de dinero en juego las Grandes Compañías Farmacéuticas se van al extremo de silenciar la información sobre las curas naturales y alternativas para el tratamiento de la diabetes.
Por lo tanto, no hay certeza sobre por cuánto tiempo se le permitirá a Sergio hacer esto, porque "el Tío Sambo" de hecho ha comenzado a usar técnicas de la "Gestapo", mediante la cual policías con máscaras y armados han atacado a personas y empresas que realmente ofrecen "curas" llegando incluso hasta el punto de obligar a clientes en las tiendas a tirarse en el suelo a punta de pistola!
Por lo tanto, si usted es inteligente y quiere saber sobre esto, mientras aún sea posible hacerlo, en ese caso simplemente visite este enlace ahora:

Pero no se sorprenda si un día de estos, se da cuenta de que este sitio ha sido eliminado por completo y en su lugar hay una bandera ondeando en nombre de "la libertad"!





Su diabetes no desparecerá por sí sola…
Usted pensará que la insulina es la respuesta al problema, después de todo, su médico así lo dijo.
El hecho es que hay métodos más eficaces para controlar el azúcar en sangre y eliminar la diabetes de su vida de forma permanente, sin necesidad de inyecciones de insulina o drogas, en tan solo 4 semanas o menos. Usted puede lograrlo de forma natural con suplementos, alimentos enteros y recetas especiales que atacan la raíz de la diabetes, acabándola para siempre.
Probablemente no crea esto, y es natural. Usted debe ser escéptico. Pero, si quiere realmente saber cómo lograrlo, haga click abajo.
Por el contrario, si está preguntándose cómo es posible que sea cierto, entonces continúe leyendo. Probablemente, este sea el correo electrónico más importante que haya recibido el día de hoy, o cualquier otro día. Si usted está negando su diabetes, o toma insulina para controlarla, guarde su aguja y escuche con atención.
Verá, Sergio Russo ha publicado un informe especial sobre cómo terminar con la diabetes naturalmente, y nosotros hemos llegado a un acuerdo con ellos para poder obtener una copia para usted.
Sin compromiso, verdaderamente. Únicamente, tiene que hacer click aquí abajo.
En realidad, es un manual para los enfermos de diabetes. Esto es de gran ayuda, ya que enseña como superar la enfermedad y vivir libre, sin tener que lidiar con la insulina y todo lo que ella conlleva.
El nombre del manual es “Revertir La Diabetes”. Aquí aparecen muchos secretos con un único objetivo: ayudarlo a salir de las inyecciones de insulina en un ambiente sano, liberarse de la diabetes hoy, sin esperar más! 
Si así lo desea, puede descargarlo de inmediato haciendo click a continuación.
No sólo sabrá la causa principal de la diabetes, sino también averiguará si usted o alguien a quien ama está en camino a ser diabético, y cómo salir de la enfermedad.
Encontrará la forma de terminar con los síntomas de cada etapa de la diabetes, desde la etapa Pre-diabetes hasta la etapa 2. Toda la información se encuentra allí.
He aquí tan solo un puñado de lo que usted descubrirá más adelante en “Revertir La Diabetes”.
- Los inusuales “super alimentos” que eliminan la diabetes con todos sus síntomas. Se sorprenderá por lo que son y cómo funcionan.
- Sabrá quién tiene diabetes, incluso si no lo saben, y qué cosas pueden ser pistas para saber quién puede estar en un camino “alternativo” para enfermarse.
- Cómo medir los niveles de azúcar en la sangre e identificar a las personas que se acercan a los niveles de diabetes.
-Fase 1: Qué alimentos quitar inmediatamente de tu dieta para iniciar el proceso contrario de la diabetes.
- Un medidor de inicio especial para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

- Saber lo que usted tiene y cómo prepararse para la marcha atrás.
- Por qué los tratamientos para la diabetes también funcionan para los problemas cardíacos y exactamente cómo aplicarlos.
Con este manual usted obtendrá todo esto y mucho más. No tiene absolutamente nada que perder! Solamente debe hacer click a continuación.
Este informe normalmente se vende a $67, y eso es un muy buen precio en relación a todo lo que obtiene.
Pero, hoy, con esta oferta especial de la publicación de Sergio Russo, usted tendrá que pagar sólo una parte de eso, sin riesgo alguno. Esto es como poner dinero en su bolsillo, tan solo por echarle un vistazo. Tenga este manual en sus manos, y empiece a vivir de nuevo sin la preocupación de la diabetes.
Lo mejor de todo [Nombre], es que no tiene ninguna obligación. Puede probar el informe por 2 meses, si no es lo que esperaba, por cualquier razón o ninguna en absoluto, simplemente háganoslo saber y le devolveremos su dinero de compra sin una sola pregunta, una transacción verdaderamente libre.
Más que justo? Sí! 
Haga click a continuación Ahora para empezar.


Las compañías farmacéuticas están jugando de manera peligrosa con su vida.
Si usted tiene diabetes, entonces se sorprenderá al descubrir un importante estudio sobre el azúcar en sangre publicado por una prestigiosa revista de medicina. La publicación expone la triste verdad que acecha en los pasillos de los hospitales y consultorios médicos de todo el mundo.
La reducción de su nivel de azúcar en sangre para combatir la enfermedad puede hacer que empeore la enfermedad, inclusive hasta consecuencias mortales.
10.000 diabéticos fueron estudiados... además de buscar en los tratamientos farmacológicos que reducen los niveles de azúcar en la sangre, los pacientes también fueron revisados ​​ por los riesgos de ataque al corazón, derrame cerebral e incluso la muerte.
Lo que encontraron fue sorprendente, los pacientes que siguieron el tratamiento y bajaron sus niveles de azúcar en la sangre, eran más propensos a morir.
Inteligentemente, los investigadores frenaron el proceso, ya que mientras los niveles de azúcar en la sangre caían, también lo hacían sus pacientes... como moscas.
Olvídese de los médicos, incluso la Asociación Americana de Diabetes receta tratamientos de insulina para los diabéticos todos los días.
Probablemente se sorprenda al descubrir que el verdadero problema de la diabetes no son sus síntomas, sino la suba y baja de insulina y como su cuerpo trata de lidiar con el azúcar de forma natural. Sin embargo, cuanto más azúcar, más insulina, y su cuerpo produce más para compensar. Esto se convierte en un círculo vicioso y muy peligroso.
Luego de un tiempo, no existe cantidad de insulina natural que pueda ser producida para equilibrar el azúcar en sangre, y es ahí cuando usted necesita un impulso.
Pregunta: ¿Qué hacen los tratamientos farmacéuticos típicos?
Si usted contestó “aumentar los niveles de insulina”, entonces se encuentra en lo cierto. ¿Puede ver el problema que esto causa?
¿No hay suficiente insulina? Aquí hay más... y más... y más...
Gran error.
La única manera de superar con eficacia este inconveniente y revertir la diabetes es restaurar el equilibrio natural entre el cuerpo y el páncreas.
He aquí lo que usted puede hacer para lograrlo naturalmente:
- Deje la comida chatarra… húyale! Los alimentos procesados ​​son la mejor manera de mantener su cuerpo en guerra con la insulina, cada parte tratando de destruir al otro. Es por eso que debe mantenerse alejado de la comida chatarra, galletas, papas fritas, alimentos fritos, básicamente cualquier cosa que tenga que meter la mano en una bolsa o una caja para conseguirlo. Estos alimentos se alimentan de su diabetes y mantienen el sistema funcionando en su contra. Además, están cargados de conservantes... por lo que pueden quedar guardados para siempre y las empresas no pierden dinero en bienes estropeados!
- Disfrute de las proteínas, carne magra y orgánica. Las carnes procedentes de animales libres, pescados capturados salvajemente, y carnes de órganos son ideales para los diabéticos. La idea aquí es que se mantenga alejado de la cantidad de adiciones a la dieta del animal que a su vez se suma a la suya.
- ¿Grasas buenas? Sí. Para una salud óptima, es mejor asegurarse de que usted está comiendo el tipo adecuado de grasas  (salmón silvestre, aceite extra virgen de oliva, almendras crudas sin sal, aguacate y yema de huevo).

- Carbohidratos procesados = Muy malos. Carbohidratos de frutas y hortalizas = Muy buenos. Al igual que mamá solía decir  “come frutas y verduras”, su ingesta de carbohidratos debe provenir únicamente de frutas y verduras. Además, la piel de las frutas son una excelente fuente de fibra. Manténgase alejado de los panes, almidón y carbohidratos procesados.
Hay un estigma sobre la diabetes (creado por la dependencia de por vida en grandes tratamientos farmacéuticos) que es que es una enfermedad de por vida. Nada podría estar más lejos de la verdad.
Si usted tiene diabetes tipo 2, escuche una gran noticia, puede revertir la situación de manera natural con un cambio simple en su estilo de vida, los 4 pasos anteriores son un buen comienzo, sin embargo hay muchos más secretos para la guerra de su cuerpo contra la diabetes, sin tener que inyectarse insulina, volverse menos sensible a sus efectos, ni tener riesgo de muerte.
Usted puede encontrar todos los alimentos adecuados para comer, y todos los cambios de estilo de vida adecuados aquí, en un informe único en su tipo llamado “Revertir La Diabetes”.
¿Ha oído que el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo? Bueno, este informe muestra cómo modificar esa capacidad por la alimentación, lo que las células necesitan para entrar y hacer el trabajo. Y el plan es tan fácil de seguir, hasta un niño podría hacerlo.
¿Quiere tratar la diabetes o sucumbir a ella? 
Haga click aquí abajo para obtener su copia del libro “Revertir La Diabetes” y comience ahora mismo.
¿Cómo se puede esperar un cambio positivo a partir de mañana, si no haces nada al respecto hoy?




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miércoles, 8 de mayo de 2013

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Artículos




Artículo 1:
8 Maneras Para Prevenir Las Hemorroides



Luego de los 35 años gran parte de la población mundial se ve afectada por una condición muy común: las hemorroides. Si bien se trata de una dolencia que se puede agravar con el paso del tiempo, por fortuna existen una serie de pasos de los que podemos valernos para prevenir la aparición de las mismas y disminuir la inflamación, molestias y dolor que producen.
En este artículo quiero compartir con usted algunas recomendaciones que pueden ayudarlo a prevenir las hemorroides y también a comenzar el proceso de curación de las mismas.

8 Maneras De Prevenir Las Hemorroides
1. La Alimentación
La alimentación es uno de los factores que inciden principalmente en la aparición de las hemorroides. Es precisamente por esta razón que para prevenirlas es necesario llevar una alimentación apropiada y equilibrada.
Asegúrese de incluir suficiente cantidad de fibra en su dieta. Incluya en su alimentación habitual cereales integrales, frutas con cáscara y vegetales de hoja verde ya que los mismos poseen alto contenido de fibra y la misma ayuda a aumentar el volumen de las heces y las hace más blandas, facilitando su paso por el tracto intestinal.
Otro modo de incorporar fibra independientemente de la alimentación es a través de suplementos dietéticos que puede adquirir en cualquier tienda naturista o herboristería.

2. Las Bebidas Que Debe Evitar
Evite aquellas medidas que no son recomendables para la salud en general y que colaboran con la aparición de las hemorroides.
Hay una serie de bebidas que usted debe evitar para prevenir la aparición de las hemorroides. Entre ellas la de la pena destacar:
  • los refrescos, fundamentalmente las bebidas e cola
  • el alcohol
  • las bebidas que contengan cafeína
http://tinyurl.com/hemorroidesolucion

3. Hidrátese Lo Suficiente
El agua es un elemento necesario para la salud del organismo en general. Una correcta hidratación ayuda a que el organismo sea capaz de eliminar desechos y toxinas. Además uno de los principales factores que producen aparición de las hemorroides es el estreñimiento. Beber la cantidad apropiada de líquido ayudará no sólo a que usted se mantenga hidratado como corresponde, sino que ayuda a ablandar las heces y a mantener hidratado el intestino.
Lo aconsejable es beber un mínimo de 3 litros de agua al día, aunque esto también depende del peso corporal de cada persona. Las personas que tienen exceso de peso deberán consumir mayor cantidad de agua.

4. Evite El Sedentarismo y Practique Actividad Física
Otro de los factores que colaboran con las hemorroides son el sedentarismo y la falta de actividad física. Si usted es capaz de realizar una rutina de ejercicios diaria, sin dudas esto ayudará a prevenir las hemorroides. Sólo basta con realizar 30 minutos de cualquier tipo de ejercicio físico cada día. Esto le ayudará a tonificar y fortalecer su cuerpo y además, la actividad física ayuda a que el sistema digestivo funcione mejor pues fortalece el ano y las áreas rectales, colaborando así favorablemente con la eliminación de los desechos.

5. Evite Levantar Objetos Pesados
El exceso de esfuerzo físico puede hacer que aparezcan las hemorroides. De este modo, lo aconsejable es que usted evite levantar por su cuenta objetos pesados ya que no sólo corre el riesgo de lesionar su espalda o algunas otras partes de su cuerpo, sino que podría propiciar la aparición de las hemorroides, ya que cuando el cuerpo realiza presión para levantar un objeto pesado, la misma podría hacer que se hinchen las venas del recto.

6. La Higiene Correcta
También es fundamental mantener limpia la zona del ano. Esto implica realizarse la higiene apropiada. Luego de cada deposición, lo aconsejable es lavarse a fin de evitar que se irrite el tejido por el contacto constante con el papel higiénico. También es recomendable que se cambie con frecuencia la ropa interior y que las prendas que utilice sean holgadas, cómodas y de algodón.

7. Evite El Exceso De Peso
El exceso de peso no sólo es perjudicial para la salud, sino que puede colaborar con la aparición de las hemorroides. Usted debe mantener el peso corporal adecuado a fin de evitar que ese peso extra ejerza presión sobre las venas y los tejidos de la zona del recto.

8. Vaya Al Baño Cuando La Naturaleza Lo Indique
Seguramente habrá escuchado la frase: "la naturaleza es sabia". Usted no debe forzar sus deposiciones ya que el exceso de fuerza podría ejercer una gran presión sobre los tejidos y las venas de la zona del recto provocando inflamación y ese dolor agudo que suele relacionarse con las hemorroides.
Lo aconsejable es que vaya al baño cuando la naturaleza lo indique y no pase más de tres minutos sentado en el inodoro. Si en este tiempo no logra realizar las deposiciones, retírese del cuarto de baño y sólo regrese cuando sienta necesidad de evacuar.

 http://tinyurl.com/hemorroidesolucion

Artículo 2:
Tratamientos Naturales Para Aliviar Hemorroides Sangrantes
http://tinyurl.com/hemorroidesolucion

A diferencia de lo que creen muchas personas, todos tenemos tendencia a sufrir de de hemorroides en cualquier momento de nuestra vida, fundamentalmente a partir de los 35 años.
Las hemorroides son una condición que padece gran parte de la población mundial y puede llegar a convertirse en una preocupación muy profunda, fundamentalmente cuando hay involucrado dolor y sangrado. De este modo muchos se preguntan cómo es posible aliviar las hemorroides sangrantes de un modo natural, ya que recurrir a una intervención quirúrgica podría significar exponerse a los efectos secundarios comunes a los que nos sometemos ante cualquier tipo de operación.

Comenzar El Proceso De Curación De Las Hemorroides
Aliviar las hemorroides sangrantes con tratamientos naturales es realmente posible. Ante todo lo que usted debe evitar es dejar pasar el tiempo. Las hemorroides no se curan por sí mismas, por ello es importante que se ponga en acción a fin de comenzar el proceso de curación.
Cuando se elimina sangre durante las deposiciones, esto no es un buen síntoma. En este caso, no se trata de un problema intestinal, sino que se trata de la inflamación que ocasionan las hemorroides y las mismas sangran cuando el tejido se rompe.
Esto no significa que siempre que se padezca de hemorroides habrá sangrado. Cuando se produce el sangrado es porque el tejido sea dañado. No obstante, para no llegar a esta situación es fundamental aliviar la hinchazón apenas aparece el dolor y las molestias.
Para comenzar de inmediato a disminuir la inflamación provocada por las hemorroides y hacer que las mismas vuelvan a su tamaño normal usted debe evitar realizar esfuerzos innecesarios como levantar objetos pesados, hacer fuerza excesiva durante las deposiciones y además deberá incluir la mayor cantidad posible de fibra en su dieta a fin de ablandar las heces y facilitar el paso de las mismas por los intestinos.
En el caso de que ya sea demasiado tarde y las hemorroides hayan presentado sangrado, usted puede utilizar remedios naturales que lo ayudarán a aliviar la hemorragia.

http://tinyurl.com/hemorroidesolucion
Algunos Remedios Naturales Que Ayudan A Detener El Sangrado:
  • Crema De Avellana. La misma se encuentra en una planta conocida como hamamelis virginiana. Esta hierba puede adquirirse en cualquier herboristería o tienda de productos naturales y se aplica a modo de compresas ayudando a aliviar la inflamación y deteniendo el sangrado. Esta planta es sumamente eficaz pues posee efectos astringentes que ayudan a la constricción de los vasos sanguíneos del recto.
  • Escoba De Carnicero o Ruscus Aculeatus. Esta es otra hierba que ayuda  a disminuir la hinchazón de los tejidos del recto ya que al igual  que la hammamelis virginiana posee propiedades astringentes que colaboran con la constricción de las paredes inflamadas de los intestinos. Esta hierba puede consumirse a modo de cápsulas, ungüentos o compresas.
  • Semillas De Mango.  Las semillas de mango en polvo es también son un tratamiento muy eficaz para curar las hemorroides sangrantes. Puede consumir el polvo de las semillas de mango mezclado con un poco de miel al que debe agregarle una taza de agua hirviendo a fin de preparar una especie de tisana.
Beba dos vasos de esta preparación al día y en muy poco tiempo la inflamación desaparecerá.

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Algunas Recomendaciones
  • La higiene es fundamental para acelerar el proceso de curación de las hemorroides sangrantes. Muchas personas desconocen la importancia de evitar que la sangre permanezca en la zona del recto por mucho tiempo.
  • Otra recomendación es que si usted permanece mucho tiempo sentado, lo aconsejable es ponerse de pie cada una hora y caminar de tres a cinco minutos para facilitar la circulación. Así evitará que se irriten los vasos sanguíneos ya que al estar mucho tiempo sentado se ejerce mucha presión en esa zona.
  • Recuerde además que debe llevar una dieta apropiada rica en fibras las cuales encontrará en los vegetales de hoja verde, cereales integrales y frutas con cáscara.
    • Evite el sedentarismo y practique actividad física a diario. Escoja cualquier deporte o actividad que sea de su agrado y disfrute, y realice un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física. Puede optar por caminar, tratar, correr, montar en bicicleta, nadar, etc.

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Artículo 3:
Cure Sus Hemorroides En Casa
Quien ha padecido de hemorroides sabe lo dolorosas y molestas que pueden llegar a ser. A pesar de que la medicina tradicional ofrece una gran variedad de tratamientos para combatir esta condición, muchas personas prefieren alternativas naturales. Por fortuna, existen un sinfín de tratamientos caseros que se pueden poner en práctica para comenzar de inmediato a curar la inflamación y aliviar el dolor que ocasionan las hemorroides.
Los síntomas típicos de las hemorroides incluyen picazón, inflamación, ardor, irritación, tejido inflamado, dolor general en la zona rectal y; en casos más extremos, puede haber sangrado. 
Las hemorroides no desaparecen de inmediato pero si usted comienza cuanto antes un tratamiento natural, puede revertir esta condición en poco tiempo y comenzar el proceso de curación de las hemorroides en su hogar.
Algunos de los factores que provocan la aparición de las hemorroides son:
  • Embarazo
  • Obesidad
  • Levantar objetos pesados
  • Sedentarismo y mala nutrición
  • Falta de higiene apropiada
  • Falta de ejercicio
  • Exceso de esfuerzo en las deposiciones
  • Estreñimiento
Lo primero que se debe hacer para desinflamar las hemorroides es detener la progresión de las mismas. Esto implica que su intestino deberá funcionar apropiadamente.
La higiene juega un papel fundamental para aliviar el dolor y la inflamación de las hemorroides.
Lo aconsejable es que luego de cada deposición mantenga la zona del ano limpia. Para ello luego de evacuar puede limpiarse suavemente con un paño húmedo de algodón caliente. Luego seque muy bien el área con una toalla limpia.

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Tratar Las Hemorroides En Casa
Éstos son algunos consejos que puede comenzar a aplicar de inmediato desde la comodidad de su hogar y en poco tiempo podrá curar las hemorroides.
  1. No frote la zona de las hemorroides. Evite frotar la zona afectada, fundamentalmente cuando se higieniza. Cuando tome una ducha utilice un jabón neutro que no contenga detergente, colorante ni perfumes.

  2. Lleve una dieta rica en fibras, de este modo las heces aumentarán su volumen y se ablandarán pasando con mayor facilidad por el tracto intestinal por lo que se evitará mayor inflamación de la zona del recto.

  3. Evite el estreñimiento. Lo normal es evacuar al menos una vez al día.

  4. Utilice ropa interior de algodón y cómoda. De esta manera evitará la acumulación de humedad en la zona del ano ya que esto podría provocar inflamaciones. Además, la ropa interior apretada ejerce presión sobre el ano, por lo que puede agravar la inflamación de las hemorroides.

  5. Para evitar el estreñimiento, además de incluir fibra en su dieta debe hidratarse muy bien. Lo ideal es consumir un mínimo de 3 litros de agua al día y en caso de que con estas dos medidas no logre superar el estreñimiento, puede incluir laxantes suaves.

  6. Evite realizar esfuerzos o contener la respiración durante las deposiciones.

  7. Descanse apropiadamente. El descanso es de vital importancia ya que permite aliviar la presión en las venas inflamadas. A la hora de acostarse puede hacerlo recostándose boca abajo y colocando una almohada debajo de sus caderas, esto ayudará a aliviar la presión sobre las hemorroides.

  8. Evite que su cuerpo trabaje en exceso. No levante objetos pesados ni permanezca de pie o sentado por largos períodos. En caso de que deba permanecer sentado por mucho tiempo, si le es posible, siéntese sobre una almohada.

  9. Tome baños de asiento con agua tibia. Puede llenar la bañera unos 10 cm y sentarse en ella apoyando la zona afectada a fin de que el agua la cubra por completo. Los baños de asiento deben durar de 15 a 20 minutos y son ideales pues además de desinflamar las hemorroides estimulan la evacuación.
  10. Aplique compresas de hielo varias veces al día por unos 10 minutos. Luego del hielo aplique sobre la zona de las hemorroides una toalla caliente. La combinación del frío y el calor ayudarán a la constricción de los vasos sanguíneos del ano.
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Hierbas Para Aliviar Los Síntomas De Hemorroides
  • Áloe Vera
Corte en dos una hoja de aloe vera y aplique directamente sobre la zona afectada varias veces al día. Esta planta lo ayudará a aliviar la picazón y el dolor que ocasionan las hemorroides.
  • Compresas De Té
Este es otro remedio natural que colabora con el proceso de curación de las hemorroides. Posee propiedades astringentes por lo que lo ayudará a disminuir la inflamación de las venas del recto.  Prepare el té como de costumbre, conservando el saquito y coloque en el refrigerador. Cuando éste se encuentre bien frío aplique el saquito sobre la zona afectada y deje actuar por 15 minutos. Repita este procedimiento dos o tres veces al día.
  • Enemas De Ajo
El ajo es un alimento que tiene múltiples propiedades curativas para el organismo. Usted puede realizarse un enema con una preparación elaborada con una taza de agua caliente, dos dientes de ajo machacados y dos cucharadas de vaselina. Esto lo ayudará a limpiar su intestino y a ablandar  las heces, además el ajo disminuye la inflamación y proporciona efectos relajantes.

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Artículo 4:
Como Deshacerse De Las Hemorroides
La mayoría de las personas suele padecer de hemorroides a partir de los 50 años. No obstante, las personas que tienen sobrepeso o las mujeres embarazadas suelen padecer de esta condición mucho antes de esta edad.
Los síntomas más comunes de las hemorroides se caracterizan por prolapso, picazón, dolor en el recto, inflamación y sangrado. Si bien las hemorroides rara vez son peligrosas, se trata de algo doloroso, molesto y recurrente, llegando muchas veces a afectar la vida de quien padece de estas dolencias.
Por fortuna existen muchos tratamientos para prevenir y revertir esta condición y vivir una vida saludable alejada de los horribles malestares e incomodidades que suelen provocar las hemorroides.
Para comenzar un tratamiento eficaz es fundamental comprender qué son las hemorroides.

Básicamente, las hemorroides se desarrollan cuando las venas del recto se hinchan y distienden, tal como sucede con las venas varicosas de las piernas.
Existen dos tipos de hemorroides: las hemorroides internas y las hemorroides externas.

Las hemorroides internas se producen en la parte interior del recto mientras que las externas son las que se desarrollan debajo de la piel del ano. Sin dudas, las hemorroides externas son las más incómodas pues la piel que las recubre se irrita e inflama. Además, cuando se forma un coágulo de sangre en las hemorroides puede llegar a provocar un dolor agudo y severo. Generalmente este coágulo se disuelve pero deja la piel irritada y provoca picazón constante.
Las hemorroides internas rara vez provocan dolor, aun cuando producen hemorragia. No obstante, las mismas pueden ocasionar prolapso e incluso extenderse más allá del ano causando problemas más severos y posibles infecciones.

¿Por Qué Aparecen Las Hemorroides?
Hay muchos factores que provocan la aparición de las hemorroides. Uno de los factores principales es el estreñimiento crónico, el esfuerzo que se hace al defecar y el hecho de permanecer mucho tiempo sentado en el inodoro. Todo esto interfiere con el flujo de sangre correcto en la región del ano haciendo que se dilaten los vasos sanguíneos de las paredes del recto. Es precisamente por esta razón que durante el embarazo las hemorroides son comunes, ya que el útero al agrandarse presiona sobre las venas del recto.

¿Cómo Deshacerse De Las Hemorroides?
Usted puede tomar medidas desde la comodidad de su hogar para evitar la aparición de las hemorroides y si ya las posee, puede comenzar a curarlas.
  • Aumente el consumo de fibra. Incluya en su alimentación habitual alimentos ricos en fibras como los vegetales y las verduras. También puede consumir suplementos en fibra como Metamucil o Citrucel. Los suplementos ricos en fibra son muy aconsejables ya que ayudan a disminuir el sangrado y alivian la inflamación ocasionada por los coágulos que se forman en el recto. La fibra es importante pues ablanda las heces, aumenta su volumen y hace que las mismas pasen con mayor facilidad por el intestino sin ejercer presión sobre las hemorroides.
  • Actividad física. Realice ejercicio aeróbico moderado como caminar a paso ligero por unos 30 minutos al día. De esta manera estimulará la función intestinal.
  • Tome el tiempo necesario a la hora de realizar sus deposiciones. Cuando sienta necesidad de ir al baño, no se contenga. Si contiene las ganas de evacuar  se colabora con el estreñimiento lo que lleva a realizar un mayor esfuerzo y  presión a la hora de defecar.
  • Baños de asiento. Los baños de agua caliente en la región afectada son sumamente recomendables para aliviar la picazón y reducir la inflamación que provocan las hemorroides. Para realizar un baño de asiento llene su bañera con agua caliente con unos 10 cm de agua y siéntese de modo que la zona inflamada por las hemorroides quede recubierta por el agua caliente. Lo ideal es que se realicen los baños de asiento luego de cada deposición y que los mismos duren alrededor de 20 minutos.
    • Compresas de hielo. También es muy aconsejable aplicar una bolsa de hielo sobre el área del ano durante unos minutos ya que el frío ayuda a disminuir la hinchazón y reduce el dolor. 

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